O stress excessivo pode prejudicar o nosso corpo e afetar a nossa saúde de diferentes formas e em várias áreas.

De que forma o stress pode afetar a saúde física?

Na imagem abaixo pode compreender melhor as suas possíveis implicações.

Como posso prevenir doenças derivadas do stress?

Aprender a gerir e modular as emoções é um caminho para reduzir e eliminar o stress e todas as suas consequências. Se quiser saber mais estratégias, consulte a nossa metodologia em Intervenção – Stress ou marque uma consulta de avaliação aqui.